お知らせ/ご案内

 

 ☘関西セッション予定

 

兵庫県 

神戸芦屋、三宮 7/10、11 

神崎郡市川町 7/12−15

 

大阪 7/8、9

岡山 7/16−20

 

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兵庫県 【朝活】笠形山ハイキング〜鼻笛・ラフターヨガ〜

 

7月15日 日曜日 午前6:30〜11:00

 

内容 :片道約50分の早朝ハイキング

笠形神社参拝

鼻笛を吹こう♬ 

ラフターヨガ 山頂バージョン

温かいボーンブロススープで滋養補給

 

参加費:1000円

 

集合場所:笠形山登山口駐車場(古民家レストランコレサの近く)

 

お申込みは、お問い合わせ欄からお願いします。

 

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 🌷東京 京王線府中駅近くで笑いヨガ 〜笑って健康になろう(^o^)〜

 

8月26日 日曜日 午前10:00−12:00

 

京王線府中駅から徒歩7分の会場(お問い合わせください)

 

参加費:800円 水、動きやすい服装でお越しください。

 

笑いヨガは、笑い+発声+呼吸法+体操の有酸素運動です。

笑う気分になれないときでも、「笑う」という身体運動はできます。

 

脳は感情がともなう笑いとウソの笑いを区別でません。

血流アップ、免疫力アップ、心肺機能アップ、脳の活性化、有酸素運動の効果があります。

 

〜府中駅近ラフタクラブの持ち味〜

 

①心の健康ミニ講座あり。

②リラクゼーションタイムは楽器を使います。

③医療資格者が主催しています。

 

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🌷埼玉 あさか笑ってゆるゆるクラブ in あさか心のクリニック(朝霞駅前)

 

7月22日 日曜日 午後2:00ー4:00

 

JR朝霞駅から徒歩30秒 朝霞こころのクリニック待合室にて

 

参加費:1000円

 

笑いの健康体操@ラフターヨガの出張開催です。

 

定員 10人前後

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://spworld.net/report/vol4.html

 

◉Webデザイナーイシハラカナさんのサイトです。

スピリチュアルを日常に取り入れて楽しく健康的に

人生を楽しむ方法を教えてくれます。

 

まなみドリームワークを紹介してくださいました。